Werkwijze

Ben je benieuwd wat je kunt verwachten van mijn werkwijze? Begrijpelijk! Hieronder lees je meer over mijn werkwijze, zodat je een goed geïnformeerde keuze kunt maken.

Gratis kennismakingsgesprek

We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek, tijdens dit gesprek kun je in vertrouwen alles bespreken. Zijn er vragen waar je graag antwoord op wilt? Heb je lichamelijke of mentale klachten waar je het over wilt hebben? Of ben je benieuwd wat voeding voor jou kan betekenen? 

Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen of er een klik is, en wordt jouw huidige situatie onder de loep genomen. 

Intakegesprek met anamnese inclusief persoonlijk voedingsadvies + Braverman test. 

Tijdens dit intakegesprek kijken we naar jouw huidige voedingspatroon en waar het jou tot nu toe heeft gebracht. Op basis daarvan maak ik een persoonlijk op maat geschreven voedingsadvies. We kijken samen naar eventuele belemmerende oorzaken die jouw (voeding)keuzes beïnvloeden.
Niet alleen bespreken we eventuele klachten, maar ook analyseren we jouw huidige voedingspatroon en andere factoren die van invloed zijn op jouw gezondheid.

Vanzelfsprekend zullen we samen persoonlijke doelen vaststellen. Realistische doelen waar je naar toe kunt werken. Voorafgaand aan het Intakegesprek ontvang je de Bravermantest en neem je deze ingevuld mee bij het gesprek.

Voortgangsgesprek

In het eerste voortgangsgesprek wordt duidelijk hoe je geleidelijke aanpassingen kunt maken naar een nieuw voedingspatroon en een gezondere levensstijl. Je krijgt daarnaast ook een advies met betrekking tot eventuele suppletie. In de daaropvolgende voortgangsgesprekken evalueren we hoe het met je gaat en stellen we waar nodig bij. Uiteindelijk heb jij de benodigde handvatten om zelf een gezonde levensstijl te behouden. 

Wil je meer weten over hoe ik kan bijdragen aan een gelukkig gezond leven? Of wil je meteen aan de slag? Neem dan contact met mij op!