Voeding

Bij het vinden en oplossen van fysieke en mentale klachten speelt voeding een belangrijke rol. 

Toch is het tegenwoordig lastig om erachter te komen wat nu wél werkt en wat juist averechts werkt. 

• Wat is gezonde voeding en wat kan ik beter niet eten? 
• Hoe verbeter ik mijn gezondheid door middel van voeding?
• Moet ik rekening houden met e-nummers, suikers en vetten?

Iedereen heeft een ander idee bij gezonde voeding en er zijn zoveel keuzes! Jezelf gezond en fit voelen, meer energie hebben voor leuke dingen en genieten van je vrijheid gaat gepaard met goede voeding. En daar help ik je bij. Met voedingsadvies op maat én persoonlijke coaching, ook op onbewust niveau, gaan we voor een gelukkig gezond leven. 

Een gelukkig gezond leven waarbij voeding, beweging en bewustZIJN centraal staan. Gezonde voeding is net als bewustzijn één van de pijlers om je fit, gelukkig en vrij te voelen. 

Gezonde voeding + jouw lichaam = win-win! 

In de laatste jaren zijn onze voedingspatronen verschoven, niet altijd met de beste uitkomst. De verschuiving van puur voedsel naar bewerkte voeding zorgt er bij veel van ons voor dat we essentiële voedingstoffen missen, voedingsstoffen die we hard nodig hebben zodat ons lichaam optimaal kan functioneren.

Ons lichaam weet namelijk precies wat het moet doen om gezond te blijven, maar met de inname van bewerkte voeding, vindt ons lichaam het steeds lastiger om nog weerstand te bieden. Het lichaam heeft moeite om zichzelf te herstellen waardoor je sneller ziek wordt. 

Kies je daarentegen voor gezonde voeding? Dan geef je jouw lichaam de kans om zich weer gezond te voelen. Laat voeding jouw medicijn zijn! 

Het is belangrijk om jezelf te voeden met hoogwaardige producten. Essentieel is, dat jij jezelf voedt met positieve gedachtes over jezelf, hoe je er uit ziet en over je leven.

Tijdens een kennismaking leer je meer over hoe voeding bijdraagt aan jouw gezondheid. Op een persoonlijke wijze, want gezond eten is voor iedereen anders! 

Wil je meer weten over hoe voeding bijdraagt aan een gelukkig gezond leven? Of wil je meteen aan de slag? Neem dan contact met mij op!