BewustZIJN

Positieve mensen leven gemiddeld langer én gelukkiger! Iedereen die positief in het leven staat, heeft een grotere kans om ouder dan 85 te worden. Positief in het leven staan komt zowel je mentale als je fysieke gezondheid ten goede. 

Gezondheid heeft te maken met voeding, gewichtbeheersing, maar ook met jouw bewustZIJN.

Wist je bijvoorbeeld dat een wandeling of een halfuurtje bewegen er al voor kan zorgen dat negatieve emoties en gedachten verminderen? Ook is het een goed idee om regelmatig de natuur op te zoeken als je vrolijker en positiever in het leven wilt staan. Indirect zorgt dit namelijk voor een gelukkiger en gezonder leven! 

Een holistische aanpak voor een gelukkig gezond leven

Jouw emoties en gedachten hebben effect op het fysieke lichaam. Je gedachten bepalen hoe je je voelt. Door je gedachten te veranderen, kun je je fitter en energieker voelen. Het is als het ware een vicieuze cirkel!

Met onze holistische benadering raak je bewust van jouw gedachtes. Waar komt deze gedachte vandaan? Is het een overtuiging van vroeger? Klopt deze overtuiging wel? 

Bij het leven van een gelukkig en gezond leven is het belangrijk om te kijken naar het mentale én het fysieke aspect. Dit is de reden voor de samenwerking met Esther Voetée, Transformatie Therapeut.

Samen hebben we vastgesteld dat met name in die bewustwording, veel winst behaald kan worden. Op deze manier kijken we gezamenlijk naar de mens als geheel, en niet alleen naar de symptomen en oplossingen van de puur zichtbare dingen.

Wil je meer weten over hoe bewustZIJN bijdraagt aan een gelukkig gezond leven? Of wil je meteen aan de slag? Neem dan contact met mij op!